Versuche jetzt schon zu lebem, was eventuell in Deiner  Zukunft wäre, die Du Dir erhoffst.

Zum Beispiel, wenn Du abnehmen willst, denke nicht an den kampf. Denke an Dich selbst, wie wenn Du schon Pfunde leichter wärst.

Sieh Dich als gesünder. Um diesen Lebensstil aufrecht zu erhalten, musst Du gesünder leben und in Bewegung sein. Man denke nur an, wie Dein  Leben dann sein wird,  tu es jetzt.

Um so mehr Du schon fühlst, wie es sein muß schlank zu sein, um so eher wirst Du dein Ziel erreichen.